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Protégez votre corps du stress oxydatif dès aujourd'hui.

Le stress oxydatif se produit dans le corps lorsque l'équilibre entre les radicaux libres et les antioxydants est rompu.

Les radicaux libres sont des molécules instables qui peuvent causer des dommages aux cellules, à l'ADN et aux protéines, tandis que les antioxydants neutralisent ou réparent ces effets nocifs sur les cellules oxydées.

Une exposition prolongée au stress oxydatif peut entraîner diverses maladies et inflammations, tout en accélérant le processus de vieillissement.

Comment éviter le stress oxydatif ?

Il existe de nombreuses causes au stress oxydatif, qu'elles soient externes ou internes, telles que l'exposition aux rayons UV, l'alcool, le tabagisme, une mauvaise alimentation, le stress, les inflammations, etc.

Nous pouvons l'éviter ou le réduire en faisant régulièrement de l'exercice, en ayant une alimentation équilibrée, en dormant suffisamment, en gérant le stress, et bien sûr en évitant de fumer et de consommer de l'alcool.